99. Dança das dobradiças

1. MATERIAL: musica (ritmo marcado e de relaxamento).

99. Dança das dobradiças

1. MATERIAL: musica (ritmo marcado e de relaxamento).

2. INSTRUÇÕES:

a. O grupo fica em pé e em círculo;

b. Devem "dançar" com o corpo todo, de acordo com o ritmo da musica, alternando com as consignas dadas pelo Diretor;

Consignas: dançar somente com os pés e tornozelos, Somente com as pernas, Somente com os quadris, Somente com o tórax, Somente com o pescoço e a cabeça, Somente com os olhos e a boca (rosto).

c. No final, todos caminham pela sala e escolhem um local para se deitar e relaxar (introduzir música de relaxamento);

d. Comentários.